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Ovviamente il tutto va inserito in un contesto caratterizzato da un consumo equilibrato di altri elementi. Per perdere peso resta di fondamentale importanza di mangiare leggermente meno di quanto si avrebbe bisogno e un diario alimentare elaborato da un nutrizionista rappresenta il miglior alleato possibile.

Insieme agli agrumi, ovviamente.

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Pasquale De Marte. Giornalista con esperienza ormai ultradecennale, dal vanta collaborazioni con alcune importanti testate web e su carta stampata. Dalla fine del collabora con Blasting, dove ha avuto modo di trattare temi di diversa natura.

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